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周笔畅
超女谈心理
对于心理因素导致的发挥不畅，你怎么看？
何洁：不知道我这算不算是一种“老王卖瓜自卖自夸”，如果你选择了站在舞台上，你就应该抛弃一些杂念，应该把你最好的水平表现出来，而不要想一些与表演无关的事，尤其是在淘汰赛之中。说真的，我很为那些因为心理因素而导致输了比赛的选手惋惜，因为他们不是输在自己的实力上。如果选手在舞台上出现心理问题，我认为这是一个缺乏经验、不成熟的表现。有没有好的办法呢？其实我也不知道，我通过自己的经验告诉大家，你可以多通过多经历一些比赛，吸取教训，应当可以把这种问题改正过来的吧。
李宇春：任何类型的比赛肯定会有心理因素，这也是检验选手水平中的一项内容。从我的角度上看，我觉得我应该是不存在这个问题，这也许和我从小到大参加的许多节目有关，可能在未上台之前，我还会告诉自己要保持一份轻松的心情，但一站到台上，我就立即忘记了很多想法，只想一心将歌曲唱好，这应该是我多年来形成的习惯，也就是说舞台经验多了就自然会没有心理压力了。在这么多年的演唱生活中，我也曾看到过许多因为心理因素而导致演唱失败的例子，很多选手甚至唱功等各方面都比好，但一到台上也不知道怎么搞的突然就变得不会唱歌了，后来听他们说，原来是上台后想的太多，想观众想评委想家人等等。其实，这都是没必要的，既然你已经站到台上了，就不要再去想别的东西了，再说了，想那么多也没用，而且也来不及了。所以，我觉得应该多多保持一颗平常心，这样相对来说就会比较容易避开这种因为心理问题而产生的一系列问题了。
易慧：说实话，直到现在，每到比赛现场时我还会出现一些心理问题，其实我也想解决这些因为心理因素而造成的舞台上的紧张感，但是说起来很容易但做起来却相当难。在私下的时候，我曾经问过很多人，我发现心理问题原来存在于很多人里，有时候异常比赛纯粹变成了心理因素的较量，真正比赛唱功的已经很好了。所以，有时候我都替自己叫“冤”，原来可以拿下的比赛却因为心理因素而导致比赛失败。如何提高自己的心理修养呢？这个问题不应该问我，因为我的心理修养就很差的。从参加“超级女声”开始，我几乎每场比赛我都会对自己的比赛情况进行总结，至于说到心理问题，我想应该平时多加训练吧，多参加几次活动比赛也许就会好很多。
张靓颖
张靓颖：心理问题对于我来说应该是不存在的，至少说应该不会影响我对我所演唱的发挥。我不知道其他人怎么看待“超级女声”，我想我来参加这个节目，首先我是想通过这个比赛检验自己的水平，如果比赛能赢了当然是好了，但如果输了比赛我一样不会太难过，因为我本身就抱着学习的心理来这里的。越是到了关键比赛，越不应该出现心理问题，这是我的看法，也许第一场比赛你可能出现心理因素在作怪，但一场场的比下来之后，这个问题就不应当成为问题了，因为你已经参加了这么多次的比赛了。站在台上，只能想着自己要唱的歌，想着如何调配自己的情绪，将自己的情绪融入到歌曲中，其他任何事情都不重要了。
参加海选之前，是否就心理问题请教过一些专家呢？
周笔畅：我不知道和我的家人一起聊天算不算请教专家，因为每次在比赛前，他们总要告诉我一定要保持平常心，不要在比赛过程中想着其他一些问题，只要把歌曲唱好了就OK了。我觉得，每次和家人聊天对我的帮助总是特别大，可能是因为我们年龄小的原因，想的问题也总是不全面，经过家人的一提醒，似乎困扰在身上的一些问题总能迎刃而解。因此，在比赛中，我也就把所要演唱的歌曲发挥的特别好。其实，对于那些第一次参加比赛的选手，我觉得有可能的话应该和心理老师聊聊天，这样应该只有好处而没有坏处。
赵静宜：决定参加“超级女声”本身就是对自己的一个考验，同是也是对自己心理一个挑战，没有良好的心理素质我想肯定成为不了“超级女生”。参加海选之前，我曾经看了很多本关于调节心理的书籍，现在回过头来看看，我觉得这些书籍对我的帮助都在无形之中的，当然如果有可能的话，我想我会在参加海选之前找一些心理老师，听听他们的建议，按照他们所说的一些方法来调整自己的心态，我想对我的演唱发挥应该能够起到推波助澜的作用吧。
叶一茜：站在舞台中央，保持一颗平常心我觉得很难。因为在镁光灯的照耀下，你的身上会聚集了所有人的挑剔的目光，角色几乎一下子转变了90度。这时候，你的心理肯定会随之产生变化，这些变化肯定会或多或少影响你的发挥，甚至是评委老师无意间的一个咳嗽也将给你的心理带来波动。所以，我觉得赛前的心理调节相当重要，与朋友一起聊聊天，与家人一起说说话，有可能的话不妨找心理专家咨询咨询，我想这对于第一次参加海选的人应该是有很大的帮助。虽然我没有专门针对性的去找心理专家，但我曾经针对性的对这一方面的问题进行了准备，能找到总决选，我觉得的我的心理准备应该起到了关键作用。
超女谈舞仪
叶一茜
肢体语言的使用应该注意哪些？有哪些禁忌？
朱妍：舞台上的仪表是最重要的，俗话说，站有站相坐有坐相嘛。不过我认为不能刻意地摆造型，那样会给观众带来不真实的感觉。对于舞台上的仪态，我认为动作不要太多，也不能太少，适当的设计还是可以的。
周笔畅：我是追求自然的，所以我认为应该尽量随意一点吧。但是随意不是放松，因为每个人在日常生活中都会有一些不经意的小动作。这些小动作在平时可能并不被人注意，但是当你站在舞台上，聚光灯洒满你全身的时候，你的每个细节都会被观众捕捉到，所以你一定要克制住，不要有小动作的发生。
易慧：肢体语言最重要是得自然了，自然起来会很好看。不能太复杂了，否则可能会显得不大气。
赵静怡：肢体语言要与歌曲协调起来，不应设计太多的动作，要做起来自然。这方面平时的训练还是很重要的。但是我不知道有哪些禁忌，只要青春阳光积极向上就好了吧。
张靓影：一定要符合歌曲要表达的情感。不要弄巧成拙，不要画蛇添足。我喜欢的玛丽亚·凯利就是一名台风非常朴素的歌手，她没有更多的造作肢体动作，但是她的舞台仪表非常棒。每当她演唱的时候，她总是端庄大方，姿态优雅地站在舞台上，这时她的歌声响起，于是音乐成为现场的主宰。
叶一茜：应注意肢体语言不要过于丰富，太多小动作是不好的，我觉得动作不能大于声音的表现。
李宇春：肢体语言要随意一点，放开一些。不要太放不开了，因为我原来就不自信，动作放不开，舞台表现力就差。现在我知道动作是有舞台感染力的，在舞台上你的举手投足都会被摄像机记录下来，所以镜头感也是非常重要的。面向镜头，舒展大方，把你最“酷”最帅气的那面展现给大家，你就会拥有成功。
纪敏佳：呵呵，我动起来老是不好看，我觉得我都不适合评价这个问题了。不过，我认为日常的训练还是蛮重要的。我所说的训练就是走台步，不一定要像模特儿那样专业，但是训练方法是共通的。至少不要含胸驼背八字脚什么的，哈哈。
黄雅莉：自然就好，根据自己的曲目可以在中间加入符合其歌曲的舞蹈动作，但是不要做作。
何洁：我看要尽量流畅自然，最不能僵硬了。自然流露的动作细节才能展示一个超女的整体美，动作如果僵硬就会给人以缺乏舞台经验的感觉。
超女谈语言
李宇春
何洁
你认为应该如何与评委交流沟通？
朱妍：演唱方面的话题适合和评委交流，评委对于这些方面的意见往往很专业。事实上，交流的最初阶段才是最重要的阶段。因为那时候你和评委并不熟悉，给他们的第一印象至关重要。所以，在评委提问的时候你最需要注意的是简洁明了地回答那个问题，不要拖沓，不要卖弄，总之不要让评委产生歧义、误会甚至厌烦就好。
周笔畅：与评委交流当然是讨论一些音乐的话题比较好了，大家都对音乐感兴趣。当然，语言的运用也很重要，这需要平时的不断积累，掌握更多的知识，提高自己的文学修养。这样，所谓的言谈举止就会比较适度，既不做作，也不会轻浮。换句话说，提高了自身素养，才能够提高表达能力，才能够给评为老师、大众评审升值电视观众一种舒服的感觉。
赵静怡：交流的方式有很多种，语言是最重要的。其实语言不是简单的说话，是一种表达。因为，能够把自己想说的意思转化成语言也是个不简单的问题。更何况，别人的理解又是另外一个问题了。所以，和评委老师沟通时，不论什么主题，一定要注意简单明确言之有物。不用花俏的语言，话题涉及的专业性越强越好。
李宇春：我是一个不善言谈的人，在刚上大学的时候甚至有些自卑。但是我的声乐老师给了我自信，他告诉我如何做回自己。那只是一次谈话，但是改变了我做人做事的方法，现在我就做回我自己，会有那么多的人喜欢我，我惊讶的同时发现原来语言是那么的重要。因为所有的以前都来自于那次短暂的谈话。谈话可以提高自己，交流至关重要。无论是在生活中，还是在紧张激烈的舞台上；无论是面对家人、老师、朋友，还是面对评委、歌迷、大众。都要学会沟通，善于沟通，让别人了解你的想法和心意，优点和优势，那时你离成功就不再遥远了。
提高文学修养对选手有怎样的帮助呢？
叶一茜：文学修养是表演类学生的必修课，原因何在？就是因为文学修养是提高人们生活质素的重要软件。而对于一个演员来讲，有生活才会有表演空间和真实感，歌手同样不例外。
易慧：舞台上的言谈举止是很重要的，如果你想拥有不俗的谈吐，那么文学修养的提高是必然途径。舞台上的交流不同于生活中的交流，在生活中你可以重复、倒装、吞字、省略甚至病句连片地说话交谈，沟通不会出现问题。而在舞台上，你需要在最短的时间里找到最准确的答案，并且以最为恰当的单词组合把句子说出来，再加上电视直播和紧张心理的干扰，出色的语言能力水平不是轻易就可以达到的。所以平时的学习最为重要，你需要积累，让厚道需要的时候才会临场发挥，厚积勃发，游刃有余。
纪敏佳：我的父母虽然都是普通工人，但他们都非常热爱艺术，也许正是他们的这种非常原始的热爱影响了我。于是从小他们就培养我各方面的修养，包括文学方面的。妈妈为了培养我的兴趣，只要电视上有人唱歌，就一定拉着我看。小学时候老师让写一篇作文叫《我的梦想》，回家和妈妈一商量，我激动地写道：“我的梦想是当毛阿敏一样的歌手”，结果这篇不肯“脚踏实地”的作文只得了30分，但是那并不说明我的语文成绩不好。其实我一直在注意这方面的修养提高，因为我懂得，良好的沟通是顺利的开始。
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